桃花ラグビークラブ　TOUKA　RUGBY　CLUB　

最近、私走っています

…と言っても始めたばかりですけど

先日の朝練後も３ｋｍ程走って帰りました。

きっかけは、体重増加です

何気なく乗ってみた体重計に、過去最高体重に近い数字が計測されており

これはマズイ…と思ったわけです。

長距離を走るのはやっぱりしんどいし…

走った次の日から筋肉痛が長い間続いたけど…

しばらく頑張ります

ランニングを頑張るのは、ダイエット目的もあるけど、

次回のシャトルランにも参加するつもりなので、

それに向けてでもあります。

やるからにはちょっとでもいい記録を出したいもんね

あまり頑張りすぎたら続かないので、

週１ぐらいのペースでランニングを続けていきます

体重計で思い出しました…

いつぞやのマネ日記に、月１回選手の体重を記録するという事を書きました。

先日の朝練の時に張り切ってマイ体重計を持って行きました

しかし、ざ選手の体重を測ってみたら…実際の体重より少ないと言われ

選手の体重測定を断念しました

桃花選手の皆さま、各々で体重の自己管理をして下さいね。