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ブログ 2013/2/21
ランニング[TOUKA CLUB ☆マネ日記☆]
投稿日時:2013/02/21(木) 21:08
最近、私走っています
…と言っても始めたばかりですけど
先日の朝練後も3km程走って帰りました。
きっかけは、体重増加です
何気なく乗ってみた体重計に、過去最高体重に近い数字が計測されており
これはマズイ…と思ったわけです。
長距離を走るのはやっぱりしんどいし…
走った次の日から筋肉痛が長い間続いたけど…
しばらく頑張ります
ランニングを頑張るのは、ダイエット目的もあるけど、
次回のシャトルランにも参加するつもりなので、
それに向けてでもあります。
やるからにはちょっとでもいい記録を出したいもんね
あまり頑張りすぎたら続かないので、
週1ぐらいのペースでランニングを続けていきます
体重計で思い出しました…
いつぞやのマネ日記に、月1回選手の体重を記録するという事を書きました。
先日の朝練の時に張り切ってマイ体重計を持って行きました
しかし、ざ選手の体重を測ってみたら…実際の体重より少ないと言われ
選手の体重測定を断念しました
桃花選手の皆さま、各々で体重の自己管理をして下さいね。
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